2025年5月12日 第2页

主食吃太少易患糖尿病,还会引发这些健康问题!

主食吃太少易患糖尿病,还会引发这些健康问题!

关于主食,经常存在一些误区," 多吃点肉没关系,只要不吃主食就不会长胖 ",还有人将碳水化合物视为 " 洪水猛兽 ",认为不吃或少吃主食能减轻代谢负担、防范糖尿病等健康问题,但事实可能恰恰相反。01不吃主食易患糖尿病一项对近 4 万名成年人为期 14 年的跟踪调查发现,坚持低碳水化合物、高...